De acuerdo a las enseñanzas de la Iglesia Católica, la Cuaresma es un tiempo propicio para  la reflexión y meditación para convertirnos y volver a Dios; es un tiempo apropiado para purificarnos de nuestros pecados y  faltas ; es un tiempo para creer, es decir, para recibir a Dios en nuestra vida y permitirle “poner su morada” en nosotros (Juan 14,23)..

El ayuno, la oración, el ayuno  (penitencia) y la caridad, tal como los presenta Jesús en su predicación (Mateo 6, 1-18), son las condiciones y la expresión de nuestra conversión. En este tiempo de Cuaresma, acoger y vivir la verdad que se manifestó en Cristo significa ante todo dejarse alcanzar por la palabra de Dios.

 Para llegar preparados interiormente a la Semana Santa, que conmemora el misterio central de nuestra fe: la Muerte y Resurrección de nuestro Señor Jesucristo, la Iglesia nos llama a practicar:
•    Ayuno: No solo de comida y bebida, sino también de nuestro egoísmo, vanidad, orgullo, odio, pereza, murmuraciones, malos deseos, venganza, impureza, ira, envidia, rencor, injusticia, insensibilidad ante las miserias y necesidades del prójimo.
•   Caridad: expresada en la solidaridad con los más pobres y  necesitados,  y con quienes más sufren. En nuestro país, los obispos nos llaman a colaborar en la campaña Cuaresma de Fraternidad, destinada a financiar proyectos de ayuda a familias pobres.     

•    Oración:  En la oración, Dios va cambiando nuestro corazón, lo hace más limpio, más comprensivo, más generoso. La oración es generadora de amor e induce a la conversión interior.

Fuente: Comunicaciones Red Educacional Santo Tomás de Aquino